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            健身风采公告

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            健身房自己练了一年,前后对比有照片。

            国泰君安 2015年11月22日 21:54 发布

            2014年8月份开始健身,目的是太瘦了,178M,65公斤,背有点陀,想增肌到75公斤左右,现在66公斤左右基本体重没有增加,大神门给点意见,给个周计划和饮食计划,谢了!

            3条回复
            国泰君安
            2015年11月22日

            这是2015年11月22日训练后拍的

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            国泰君安
            2015年11月22日

            这是2015年11月22日拍的

            0
            国泰君安
            2015年11月22日

            这是健身之前的照片

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