<small id='gaid8d'></small><noframes id='gaid8d'>

  • <tfoot id='gaid8d'></tfoot>

      <legend id='gaid8d'><style id='gaid8d'><dir id='gaid8d'><q id='gaid8d'></q></dir></style></legend>
      <i id='gaid8d'><tr id='gaid8d'><dt id='gaid8d'><q id='gaid8d'><span id='gaid8d'><b id='gaid8d'><form id='gaid8d'><ins id='gaid8d'></ins><ul id='gaid8d'></ul><sub id='gaid8d'></sub></form><legend id='gaid8d'></legend><bdo id='gaid8d'><pre id='gaid8d'><center id='gaid8d'></center></pre></bdo></b><th id='gaid8d'></th></span></q></dt></tr></i><div id='gaid8d'><tfoot id='gaid8d'></tfoot><dl id='gaid8d'><fieldset id='gaid8d'></fieldset></dl></div>

          <bdo id='gaid8d'></bdo><ul id='gaid8d'></ul>

          1. <li id='gaid8d'></li>
            返回

            健身风采公告

            发布 | +关注

            Hot fitness健身教练show第一弹:核心健身指导王教练Jason

            kimikosama 2015年09月01日 15:27 发布

            大块头真的是有大智慧的!
            长期跟随剧组,专门帮助演员做进组前的强化训练,达到快速减脂和增肌塑形明显效果;熟练掌握,肌肉解剖学,运动生物力学,运动训练学,运动生理学,运动营养学,运动心理学…专业,经验,知识,特长,缺一不可的HOT核心Jason教练!

            从事私人教练达9年以上

            平均授课时间达8000小时以上

            拥有亚州体适能协会以及全球认证的高级私人教练证书

            工作充满激情、耐心、极强的责任心,中国好私教!

            专业拳击运动员出身的他,在快速减脂和增肌塑形方面拥有相当多的实战经验。早期JASON跟随剧组,专门帮助演员做进组前的强化训练。快速明显的效果,让他在业界具有良好的口碑。

            作为一个专为明星打造身材的“幕后推手”
            大家都想知道,他到底如何做到的呢?
            Jason说:“帮助演员艺人进组前做的健身,有几个很重要的点,你们可能不太知道。第一,通常剧组给我的时间都会比较紧张,基本都是2-4个月,但是大家都知道,用一般的健身方法是急不出来的,吃、打针这种极端方法我是绝对不会用的。第二,导演或制片人的要求,说实话,都是挺高的,拿个国外明星的身材照片就说要快速练成这样,马甲线,人鱼线等等都是死命令,呵呵,为了艺术创作嘛。第三,演员相比运动员的意志力和身体素质是完全不一样的,过度不规律的工作和生活导致他们的身体质量可能比正常人还差,用过激的训练方法,可能会让他们的健康状况出问题,如果这样,这反倒影响他们的工作了,这也是演员本人和经纪人一直跟我强调的。所以,有了这三点要求,这事貌似就变成了不可能完成的任务了。其实,我做了这么多年,自己摸索,发现是可以成功做到的,关键还是一个正确的方法。如何短期内快速减脂和增肌,力量、有氧、动作的幅度、训练节奏和饮食要合理的综合起来,一环扣一环,搭配有度,维持较高的基础代谢,再根据不同的个体,有针对性的细化不同的训练计划,这就是我的Efficient高效率健身法。其实健身最终还是为了给人一种健康的生活状态,所以千万不要盲目做不合理的运动和饮食,最后结果是对身体造成伤害,这是我极力不推荐的....。”

            在这里只能简单的介绍一下,如果你感兴趣,可以来HOT健身工作室体验一下,Jason教练团队的健身方法。
            现在HOT不仅对明星,也已经向公众开放!
            很欣赏Jason教练的一句话:“既然知道是健康的,有什么理由不坚持?”

            So...别人身材再好,那也只是别人的,自己拥有才是最重要的。
            So,赶紧练起来吧!
            因此,找有用的健身私教是非常必要的!!!!!
            我们在这里:
            静安区愚园路172号环球世界大厦A座2503室
            微信号:HOT-FIT
            新浪微博:HotFitnessStudio健身工作室
            联系电话:13901858503
            QQ:3205905412
            大众点评网可搜索关键词:HOT 健身工作室
            现在,HOT优惠促销三重大~~大惊喜!
            前50名VIP健身会员即可享受三重惊喜,马上开始吧~~~
            为了你的健康,为了SHOW出你性感的身材!
            欢迎你随时来咨询和体验我们为您专属定制的高效健身计划!
            长按下面二维码3秒,点击“识别图中二维码”即可得到属于你的惊喜!

            0条回复

            相关健身风采推荐

            长按或扫一扫二维码
            关注我的健网广州站
            关闭